– 회복탄력성의 자기긍정력을 일터에 적용하는 연습 “회의에서 말 한마디 실수했을 뿐인데, 왜 이렇게 무기력할까?” 직장 생활을 하다 보면작은 실수 하나, 상사의 날카로운 피드백 하나에종일 마음이 무너질 때가 있습니다. 별일 아니라고 넘기기엔,그 말 한마디가 나를 ‘쓸모없는 사람’처럼 느끼게 만들 때가 있지요. 성과와 비교가 중심이 되는 일터에서는조금만 부족해도 바로 ‘비효율적인 존재’로 간주되기 쉽습니다. 그럴 때 우리는 흔히 이렇게 스스로를 향해 말합니다. “내가 부족해서 그런가 봐.”“나는 왜 항상 이 모양일까.”“이번에도 실망시켰네…”하지만, 그 순간 진짜 필요한 말은 그게 아닙니다.🌿 자기긍정력은 성과가 아니라 ‘존재’를 붙잡는 힘입니다회복탄력성의 핵심 중 하나인 자기긍정력은결과가 아닌 ..

지식창업가_CE)/자기개발_마인드셋 2025. 4. 18. 08:32